在这个信息爆炸的时代，我们的个人信息变得越来越容易被泄露。其中，姓名和生辰八字作为我们最为私密的个人信息，更是容易成为不法分子觊觎的对象。那么，如何保护我们的姓名和生辰八字不被泄露呢？下面，我们就来探讨一下。

我们需要明确，保护个人信息不被泄露的关键在于提高自我保护意识。

1. 加强个人信息的保密意识

在我们的日常生活中，我们应该时刻注意保护个人信息。比如，在填写各种表格时，不要随意透露自己的姓名和生辰八字；在社交场合，尽量避免提及这些个人信息。

2. 谨慎使用网络平台

现在，网络平台已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受网络便利的同时，我们也要提高警惕，避免在不安全的环境中泄露个人信息。比如，在使用社交媒体时，不要轻易添加陌生人为好友；在网购时，要选择信誉良好的平台。

3. 定期清理手机通讯录和聊天记录

手机是我们日常生活中最为常用的通讯工具，也是个人信息泄露的主要渠道之一。因此，我们需要定期清理手机通讯录和聊天记录，删除不必要的信息，降低个人信息泄露的风险。

4. 严格管理个人账户密码

为了防止个人信息被盗用，我们需要为各种账户设置复杂的密码，并定期更换。此外，不要将密码泄露给他人，避免因他人操作导致个人信息泄露。

5. 关注个人信息安全相关政策法规

国家相关部门针对个人信息保护出台了多项政策法规，我们应当关注并遵守这些规定，以保护自己的合法权益。

6. 提高自身法律意识

在遇到个人信息被泄露的情况时，我们要学会运用法律武器维护自己的权益。比如，可以报警或寻求法律援助，让不法分子付出应有的代价。

在保护个人信息不被泄露的过程中，我们需要做到警钟长鸣，时刻保持警惕。只有提高自我保护意识，才能更好地维护自己的合法权益。